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Gente, tem um mes que minha bebe desmamou, uma semana que resolvi ser muito radical e entrar pro mundo OMAD.
TA funcionando? tá! mas o que eu descobri? que existe abstinência de comida.. sim, isso mesmo. Eu tive febre, sudorese, tive pesadelos, insônia, pensei em comida 24h nos primeiros 3 dias! agirá está passando, mas está sendo super difícil! não quero me reeducar, quero que meu cérebro veja comida somente como algo pra sobreviver!
vocês também são viciados em comida? o que fizeram?
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252.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 65.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 August 2021:
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1346 kcal
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Fat: 85.50g | Prot: 136.32g | Carb: 1.60g.
Lunch: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Sadia Mussarela, Scala Queijo Prato, Swift Fraldinha, Friboi Fraldinha. more...
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losing 13.1 lb a week
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