Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 93.23g | Carb: 175.57g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сахар, Fish House Печень Трески Натуральная, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес . Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%. Dinner: Магнит Яблоко, Маслины, Помидоры, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Магнит Персик, Магнит Торт Бисквитный "Классик", Fit Parad Горячий Шоколад. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Булочка Сдобная, Гороховая Каша, Арбуз, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristinasuhoveeva's weight history
|