Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
145.5 lb
Lost so far: 84.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2021:
|
1801 kcal
|
Fat: 122.84g | Prot: 126.41g | Carb: 38.78g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Белая Дача Свежая Капуста, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Cucumber (with Peel), Alesto Микс Орехи, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%. Dinner: ВкусВилл Бекон Свиной, Эколь Баранина Халяль. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Малина, Меренга с черникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|