Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
114.0 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2021:
|
1266 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 55.57g | Carb: 106.03g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Желен Рулет из Мяса Птицы, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Alpen Gold Шоколад Капучино. Second Breakfast: Alpen Gold Шоколад Капучино. Lunch: Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Afternoon Tea: Alpen Gold Шоколад Капучино. Dinner: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Желен Рулет из Мяса Птицы, Русское Молоко Сыр Костромской 45%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ddddd1892's weight history
|