Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
114.2 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2021:
|
1274 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 53.40g | Carb: 131.27g.
Breakfast: Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Достаевский Русский Пирог с Рыбой, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Чай, Bio Баланс Творог Мягкий с Инулином, со Злаками и Сушеными Ягодами, Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля. Afternoon Tea: Томатный Соус (Консервированный), Азбука Вкуса Печенье "Орешки", Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Dinner: Вареное Яйцо, Село Зелёное Сосиски Сливочные. Supper: Волгир Конфеты Коровка Ассорти. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ddddd1892's weight history
|