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Was soll ich sagen. Selbst schuld. Hochzeit,Geburtstag und schwer gesündigt.
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154.5 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 August 2021:
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1373 kcal
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Fat: 55.72g | Prot: 46.63g | Carb: 178.06g.
Breakfast: Haselnüsse, DM Bio Chiasamen, Haferflocken (Gekocht), Äpfel, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Lunch: ASIA Instant Nudeln Gemüsegeschmack. Snacks/Other: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Nougat Bits. more...
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gaining 3.6 lb a week
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 Comments
beichte hast ja jetzt hinter dir, weiter gehts ohne schlechtem Gewissens 🤗
22 Aug 21 by member: nöhöhöhö
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