Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
114.4 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 56.62g | Carb: 136.35g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Профитроль с Заварным Кремом, Extra Хлеб Ржаной , Виктория Булгур с Мясом и Овощами, Мясная Ферма Рулет Филейный. Dinner: Добрынинский Кондитерский Комбинат Профитроль с Заварным Кремом, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Брест Литовск Сыр Эдам, Мясная Ферма Рулет Филейный, Владимирский Хлебокомбинат Батон Нарезной Пшеничный . Supper: Мясновъ Пельмени по-Царски. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ddddd1892's weight history
|