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Aus dem All-inklusive-Urlaub zurückgekommen 😅
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118.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 August 2021:
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1312 kcal
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Fat: 49.00g | Prot: 46.37g | Carb: 170.58g.
Breakfast: Deluxe Schwarze Johannisbeere Fruchtaufstrich, Buko Balance, Tomaten, Kaffee mit Milch, Avocado, Wasa Roggen Dünn. Lunch: Honig, Kaffee mit Milch, Dürüm Döner. Dinner: Olivenöl, Sonnenblumenöl, Kidneybohnen (Dose), Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut , Gekochte Karotten, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Lidl Rote Beete Gekocht. Snacks/Other: Pflaumen. more...
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gaining 2.4 lb a week
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 Comments
Autsch, na Hauptsache der Urlaub war schön. Jetzt wieder neu angreifen ! 👍
Viel Erfolg 👍
21 Aug 21 by member: Jule Go !
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