Puppi Popcorn's Journal, 20 August 2021

Ich traue dem Ganzen nicht wirklich 🤷🏻‍♀️
Zum Wochenende steht jetzt nichts spezielles auf dem Programm aber ich ziehe es weiter durch. Trinken/Bewegung/Schlaf👍🏼✌🏼💪🏼
Wenn es wieder etwas mit dem Gewicht hochgeht, dann ist das okay.
Das ist mir doch etwas zu schnell gegangen. 😝
Unüblicherweise heute 2 Std. später gewogen☝🏼...mache seit 3 Tagen ein fleischloses Experiment, mal beobachten wie es mein Körper verarbeitet...Bis jetzt habe ich keinerlei Mangelerscheinungen.
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Ab nächste Woche mache ich wieder eine 5wöchige Challenge mit.
Gesamtwertung bei der letzten war Platz 1🥇 und ich bin soooooo stolz auf mich, auch wenn es Höhen und Tiefen gab, nicht aufgab...
Jeder ist ein Sieger, bloß ich heut' ein MEGAVERLIERER ⬇️⬇️⬇️

161.4 lb Lost so far: 34.0 lb.    Still to go: 4.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1678 kcal

Fat: 56.35g | Prot: 109.55g | Carb: 175.00g.   Breakfast: Äpfel, Aldi Cashewkerne, Genuss Plus Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Quinoa Gepufft, Ener Bio Amaranth Gepufft, K-Bio Chiasamen, Alnatura Cashewdrink Ungesüßt , Kaffee, Heidelbeeren, Johannisbeeren, Ener Bio Haferkleie, K-Classic Zarte Haferflocken. Lunch: Sprossen, All Seasons 8 Kräuter, Bamboo Garden Wasabi-Paste, Ja! Kidney-Bohnen, Radieschen, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Avocado, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Tomaten, Edeka Romanasalat. Dinner: Weintrauben, Heidelbeeren, Banane, Ja! Skyr Natur, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, REWE Bio Rote Linsen, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse. Snacks/Other: Leitungswasser. more...