|
Immerhin 😁
|
178.6 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2021:
|
1812 kcal
|
Fat: 95.91g | Prot: 71.47g | Carb: 179.89g.
Breakfast: Zwetschgen. Lunch: Pizzaschnecken, Obststrudel, Gekochtes Ei, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Dinner: Gekochtes Ei, Obststrudel, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Tofu Natur. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. more...
|
|
2225 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 14 hours and 50 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Also heute bin ich wieder schwach geworden 👀 Nachdem ich meine Blumen umgetöpft und das Bad geputzt habe, fiel ich am Abend über die Chips her 👀👀👀 Erst kleine Portion, dann "ach, was solls..." den Rest vom Rest auch... Damit es weg ist... Tja, so kann man sich auch sabotieren 🙈 Den Gedanken nicht zu tracken habe ich abgewogen, aber dann genüsslich-masochistisch doch getrackt 😂 Nix wird hier verschwiegen, das fange ich nicht an 🤭 Der Plus auf der Waage morgen wird mir eine Lehre sein 😅
16 Aug 21 by member: Shiva1705
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shiva1705's weight history
|