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Não se pode vacilar. Ganho de peso após dia
Livre ontem.
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185.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 August 2021:
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1054 kcal
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Fat: 42.77g | Prot: 55.50g | Carb: 109.91g.
Breakfast: Laranjas, Crioulo Requeijão Light, Pullman Pão Integral Original, Dolce Gusto Nescau. Lunch: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Bolo de Carne Moída, Salame, Ovo Cozido. Snacks/Other: Dolce Gusto Nescau. more...
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gaining 2.7 lb a week
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