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😖😟
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122.4 lb
Lost so far: 82.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 August 2021:
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980 kcal
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Fat: 25.60g | Prot: 30.25g | Carb: 163.71g.
Breakfast: Blaubeeren, Rote Paprika, Glück Aprikosenmarmelade, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Gelbe Paprika, Eiweiß, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Wurzener Haferflocken Zart, Wassermelone, Milbona Skyr Pur 0,2% Fett. Dinner: Lauchzwiebeln, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Spreewald Königin Gewürzgurken, Hefeteig, Grüne Oliven, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Eisbergsalat, Tomatensoße, Zucchini, Weiße Champignons (Gebraten). Snacks/Other: Holundersaft. more...
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gaining 7.7 lb a week
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