analuciarochadasilva's Journal, 10 August 2021

137.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 16.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1121 kcal

Fat: 26.14g | Prot: 47.88g | Carb: 172.62g.   Breakfast: Café com Açúcar, Ovo, Cuscuz (Cozido). Lunch: Espaguete, Banana, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Predilecta Goiabada, Sodiê Bolo Delícia de Abacaxi. more...

1952 kcal

Activities & Exercise: caminhada - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...