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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich bin so froh, dass ich 200 Gramm abgenommen habe. Es hätte zwar gerne etwas mehr sein können,aber besser als zuzunehmen. Kommt gut durch den Tag und bleibt gesund. 🍀☀️🍀
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210.3 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 August 2021:
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1621 kcal
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Fat: 69.90g | Prot: 68.41g | Carb: 174.25g.
Breakfast: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Rasting Kalbfleisch in Aspik, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Sonnenblumenkernbrot. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Currywurst, Pommes Frites. Dinner: Aldi Kasselerbraten, Tomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Geflügelsalami, Kaufland Sonnenblumenkernbrot. Snacks/Other: Haribo Colorado. more...
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2900 kcal
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Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Elliptical - 15 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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