Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
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133.6 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 August 2021:
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985 kcal
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Fat: 40.68g | Prot: 23.38g | Carb: 132.14g.
Breakfast: ジャパンフリトレー チートス チーズ味, 中川食品 ゼロ寒天, チチヤス 瀬戸内レモンヨーグルト, ミスタードーナツ むぎゅっとドーナツ チーズ. Lunch: 日清 どん兵衛 肉うどん. Dinner: シャトレーゼ ピザ マルゲリータ. more...
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gaining 1.5 lb a week
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