Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2021:
|
1649 kcal
|
Fat: 77.62g | Prot: 38.15g | Carb: 210.87g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Архангельск Хлеб Пирожок с Повидлом, Яблоко, Хлеб из Мультизерна, Манная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Тефтели, Картофельное Пюре. Dinner: Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Бабкины Семечки Семечки, Суп из Свинины, Сливочное Масло, Белый Хлеб. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a-0105's weight history
|