Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
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162.5 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 July 2021:
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1888 kcal
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Fat: 105.01g | Prot: 83.19g | Carb: 112.68g.
Breakfast: Reflets de France Txistorra , Oeuf Brouillé, Cappuccino, Café. Lunch: Of Tov Schnitzel , Purée de Pommes de Terre, Chayote. Dinner: Vrai Fromage Affiné au Lait de Chèvre , Vrai Fromage Affiné au Lait de Brebis , Carrefour Olives Vertes Farcies aux Anchois , Vin Rosé. more...
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losing 2.3 lb a week
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 Comments
C ’est bien sa motive quand sa descent👍 je te souhaite de passe une bonne Journée 🌝et reste bien motivé 😘🤝☀️
31 Jul 21 by member: Nlono7700
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Merci de l’encouragement si ça ne serait que je viens tout juste de faire un effet yo-yo 🪀 bon ceci dit je ne lâche pas cette foi ci!
03 Aug 21 by member: monkitita
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