Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
160.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2021:
|
2003 kcal
|
Fat: 84.44g | Prot: 118.60g | Carb: 193.75g.
Breakfast: Магнит Банан, Сахар, Сыр Пармезан (Твердый), Чеснок, Томатная Паста, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Lunch: Сахар, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Болгарский Перец, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Курица Вареная. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сливочное Масло, Макароны Отварные. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mineli555's weight history
|