Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
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128.5 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 July 2021:
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1327 kcal
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Fat: 47.95g | Prot: 96.22g | Carb: 129.49g.
Breakfast: Dicel Açúcar Mascavo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Abacate. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Dinner: D'aucy Legumes in Natura Congelados , Arroz Branco (Cozido), Tilápia. Snacks/Other: Camponesa Leite em Pó Integral, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Da Terrinha Tapioca, Ovo, Quatá Requeijão. more...
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1673 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 45 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes. more...
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gaining 0.6 lb a week
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