Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
152.6 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2021:
|
422 kcal
|
Fat: 19.09g | Prot: 32.99g | Carb: 32.36g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Азбука Вкуса Тар-Тар из Лосося с Огурцом. Snacks/Other: Мёд. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия_Г_'s weight history
|