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Euch allen ein schönes Wochenende. Bei uns blauer Himmel und Sonnenschein bei 26 Grad.
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178.1 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 July 2021:
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742 kcal
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Fat: 11.09g | Prot: 45.85g | Carb: 131.46g.
Breakfast: Norfisk Delikatessen Sockeye Wildlachs, Delikato Sahnemeerrettich, Senf, Roggenbrötchen. Dinner: Roggenbrötchen, Zucchini, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. more...
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losing 0.8 lb a week
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 Comments
17 Jul 21 by member: schnorra
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Bei mir war heute auch 🌞. Dir noch einen schönen Abend 🙋♀️
17 Jul 21 by member: Franzi 55
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