Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
149.3 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2021:
|
1620 kcal
|
Fat: 117.51g | Prot: 99.05g | Carb: 41.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Му-Му Салат из Огурца с Яйцом. Dinner: Свинина Запеченая, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Bio Max Био Кефирный 2,5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angels84's weight history
|