Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
135.6 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2021:
|
2694 kcal
|
Fat: 131.56g | Prot: 135.66g | Carb: 231.31g.
Breakfast: Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler Протеин, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Авокадо Авокадо. Lunch: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Сметана 15%, Благодей Квас Окрошечный, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Чикенбургер. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Ёбатон Батончик со Вкусом Кофе. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yana100893's weight history
|