Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
115.7 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2021:
|
2198 kcal
|
Fat: 106.32g | Prot: 72.64g | Carb: 237.23g.
Breakfast: Намажь Орех Урбеч Шоколадный Кокос, Абрикос, Овсяная Каша на Воде, Заречье Молоко 2,5%. Lunch: Alpen Gold Пикник, Вареное Яйцо, Колосок Хлеб на Здоровье. Afternoon Tea: Айсберри Мороженое От Деда Мороза Малина, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. Dinner: Сладкая Булочка, Дарлетто Мягкие Вафли Карамель с Суфле, Укроп, Майонез, Милти Хинкали, Васькино Счастье Кефир 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ddddd1892's weight history
|