Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2021:
|
2028 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 108.21g | Carb: 220.88g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ситно Батон Станичный, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Острый Перец ч.л., Ситно Батон Станичный, Борщ со Свининой. Dinner: Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Кружка и Бочка Квас, Шашлык из Свинины, Плов со Свининой. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Valio Сметана 42%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristinasuhoveeva's weight history
|