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nach zwei Tagen richtig gut trinken, habe ich gestern wieder nachgelassen...
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137.8 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 July 2021:
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1169 kcal
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Fat: 46.47g | Prot: 25.00g | Carb: 152.82g.
Breakfast: Aldi Frischkäse-Fass, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Popp Farmersalat, Kaffee, Hafermilch, REWE Beste Wahl Kartoffelbrot. Lunch: Iglo Gemüse Stäbchen, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Beste Ernte Prinzess-Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Cocktailtomaten, Popp Farmersalat, REWE Beste Wahl Kartoffelbrot. Snacks/Other: Maxima Schoko Cappuccino, Ja! Alpenvollmilch Schokolade, REWE Beste Wahl Choc Sensation. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Dann freue dich intensiv über die 2 Tage. Dann startest du wieder neu. 🤗🌸💚
16 Jul 21 by member: sjw*
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