Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
116.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2021:
|
1380 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 39.61g | Carb: 162.82g.
Breakfast: KDV Бонфетти , KDV Конфеты Ярче, Лента Печенье Сэндвич с Кокосовой Начинкой, Заречье Молоко 2,5%. Second Breakfast: Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд). Lunch: Heinz Терияки Соус , Помидоры, Владхлеб Батон Нарезной, Пятерочка Сыр Пошехонский, Макароны по Флотски. Dinner: Ермолино Печенье Песочное Классическое, KDV Конфеты Ярче, KDV Конфеты Итальяна . Supper: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Атяшево Сосиски Молочные. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Ddddd1892's weight history
|