nadinha-munhoz's Journal, 12 July 2021

O vida! Recomeçando pela milésima vez. 😁
164.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 12 July 2021:
639 kcal Fat: 35.01g | Prot: 37.02g | Carb: 37.34g.   Breakfast: Café com Açúcar, Queijo Branco, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Morangos, Spoleto Alho-Poró, Sacciali Tomate em Pedaços , Alface, Heinz Mostarda Amarela , Seara Presunto Cozido, Omelete. Snacks/Other: Cafezinho, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. more...
gaining 1.3 lb a week

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