Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
160.9 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2021:
|
1843 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 186.37g | Carb: 177.61g.
Breakfast: Profit Laboratórios Whey Protein, Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Banana Prata. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Ovo, Vagem Cozida, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Friboi Fígado de Boi Grelhado. Snacks/Other: Café com Açúcar, Morangos, Café com Açúcar, Maçãs Fuji, Profit Laboratórios Whey Protein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LarissaCF.'s weight history
|