Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
217.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 85.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2021:
|
1686 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 104.93g | Carb: 154.03g.
Breakfast: Банан, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Philadelphia Сыр Филадельфия, Киты Еды Чиабатта. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Морковь, Булгур. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Помидоры Черри, Delissir Сыр Фета , Яичный Белок, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
gaining 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balerusya's weight history
|