Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
116.4 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2021:
|
1574 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 106.41g | Carb: 176.98g.
Breakfast: Большевик Медвежонок Барни, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Адыгейский Сыр, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый . Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Булгур (Вареный), Сибас, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Капучино. Dinner: Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Нектарин, Магнит Персик, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Капучино, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Малина. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
стюардесса жанна's weight history
|