Harry Walter's Journal, 04 July 2021

Ich muss mehr essen 🍕🙈
153.9 lb Lost so far: 77.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 04 July 2021:
1397 kcal Fat: 48.32g | Prot: 99.25g | Carb: 141.82g.   Breakfast: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Zirkulin Flohsamenschalen , Magerquark, Naturjoghurt, REWE Mandeln Gehobelt, Seitenbacher Ballastoos. Lunch: Meggle Grilltaler, Rote Paprika, Schafskäse, Putenbrust Fleisch, Kidneybohnen (Dose). Dinner: Erdbeeren. Snacks/Other: Banane. more...
1681 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 0.2 lb a week

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Comments 
Sehr ansprechendes Erkenntnis 🤭 
04 Jul 21 by member: Shiva1705
Schönes Luxusproblem 😜. Bei deinem Sportpensum musst du dich schon ran halten beim Essen 😁👍 
04 Jul 21 by member: Ramisa1

     
 

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