Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
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133.2 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 June 2021:
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1326 kcal
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Fat: 59.44g | Prot: 75.30g | Carb: 120.32g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Italac Leite em Pó Integral, Ovo Mexido, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Fugini Molho Branco, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Dinner: Tirolez Mussarela, Pullman Pão de Milho , Chá (Infusão), Ovo, Margarina. Snacks/Other: Mexerica, Amêndoas, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Nanica. more...
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1471 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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