Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
153.0 lb
Lost so far: 76.7 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2021:
|
1646 kcal
|
Fat: 129.32g | Prot: 81.37g | Carb: 45.23g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Пятерочка Огурец Свежий, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Эколь Мякоть Баранины. Dinner: Arla Сыр Моцарелла, Philadelphia Сыр Филадельфия, Сладкий Красный Перец, Лента Баклажан, Свиной Фарш. Snacks/Other: Rimi Миндальные Орехи, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Маффины с черникой, Перекресток Киви Голд. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|