Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
147.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2021:
|
1514 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 75.98g | Carb: 160.44g.
Breakfast: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Сыр Адыгейский, Глобус Компот из Малины, Fazer Чиабатта , Молочный Коктейль. Dinner: Котлета Свиная. Snacks/Other: Картофель Отварной, Помидоры, Малина, Ветчина Куриная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristinasuhoveeva's weight history
|