Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
144.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2021:
|
1471 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 65.06g | Carb: 142.45g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Цикорий с Молоком, Овсяноблин. Lunch: ВкусВилл Сок Морковный с Мякотью, Слобода Майонез, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе Эспрессо, Авокадо Авокадо, Лаваш Армянский, Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristinasuhoveeva's weight history
|