Glizzz's Journal, 28 June 2021

week-end sans compter 🙃
157.4 lb Lost so far: 31.7 lb.    Still to go: 14.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 28 June 2021:
1586 kcal Fat: 57.23g | Prot: 81.20g | Carb: 176.21g.   Breakfast: Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Cracotte Cracotte au Froment, Wasa Fibres. Lunch: Bjorg Galette Riz Complet Bio , Baked Beans In Tomato Sauce, Oeuf Poché. Dinner: Wasa Fibres, Siggi's Skyr Myrtille , Ketchup, Rôti de Porc, Président Emmental Râpé Fondant, Panzani Torti aux 5 Légumes . Snacks/Other: Noix Mélangées. more...
gaining 1.9 lb a week

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Comments 
C’est 👍bien mes cette semaine ont reste motivé ✌️je souhaite une belle journée 
28 Jun 21 by member: Nlono7700
Merci Nlono, oui très motivée! Bonne journée à toi !! 😋 
28 Jun 21 by member: Glizzz
Bravo 👏👏👏😊 bonne semaine 
28 Jun 21 by member: Popoden
Merci Pauline, je te souhaite une très bonne semaine à toi également !! 🤗☀️👍 
28 Jun 21 by member: Glizzz

     
 

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