Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
165.3 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2021:
|
1768 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 77.45g | Carb: 252.12g.
Breakfast: Formagia Parmezan, Młode Dymki, Szczypiorek, Italiamo Sos Balsamiczny , Unigriss Grissini z Oliwą z Oliwek, Ogórek Małosolny, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Rukola, Sałata. Lunch: Pilos Kefir Naturalny 2%, Truskawki, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Dinner: Ananas, Migdały, Gołąbki. Snacks/Other: Borówka Amerykańska, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Sernik na Zimno, Ananas, Banan. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Renata Wisniewska's weight history
|