Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
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174.2 lb
Lost so far: 65.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 June 2021:
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1974 kcal
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Fat: 90.29g | Prot: 55.09g | Carb: 230.70g.
Breakfast: Perdigão Margarina Claybom, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Seara Strogonoff de Frango. Dinner: 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bolo de Leite Ninho. Snacks/Other: Dadinho de Tapioca, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Cacau Show Chocolate Laranja. more...
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steady weight
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