Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
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216.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 June 2021:
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2144 kcal
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Fat: 73.71g | Prot: 198.03g | Carb: 162.26g.
Breakfast: Heinrichsthaler Emmen-Taler Reibe Käse, Basmati-Reis (Gekocht), Champignons, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl. Dinner: Milch 1,5%, Pesto, Cucina Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Heinrichsthaler Emmen-Taler Reibe Käse, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Mohnkuchen. more...
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gaining 18.5 lb a week
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 Comments
Franky...alles klar bei dir.? 🤗🌸💚
25 Jun 21 by member: sjw*
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huhu sorry eben erst gesehen die nachricht....😊😇🤣..ja und bei dir..😇
27 Jun 21 by member: Franky240765
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Alles gut 👋 Ich frag nur ab und zu ob ihr noch alle da seid 😂 Genieße die Sonne 🤗💚🌸
27 Jun 21 by member: sjw*
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