Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
165.3 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2021:
|
1974 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 115.12g | Carb: 254.22g.
Breakfast: Gerblé Biscuit Muesli Avoine, Salade de Fruits, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Taillefine Fromage Blanc 0%, Gayelord Hauser Carré Transit, Senseo Café Classique. Lunch: Picard Tartelette Cacao Façon Mendiant Raison, Noisette, Armande, Pistache, Senseo Café Classique, Ananas, Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Émincés de Poulet, Tagliatelles Complètes et Légumes Façon Wok. Dinner: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). more...
|
|
2386 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 7 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
ça continue à descendre Ludovic 👍Continue à être bien motivé je te souhaite de passer une bonne journée
24 Jun 21 by member: Nlono7700
|
Ha merci bcp l amis 😊 bonne journée à toi aussi
24 Jun 21 by member: ludovic59800
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ludovic59800's weight history
|