Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
118.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2021:
|
1568 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 86.42g | Carb: 199.29g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Капучино, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый . Lunch: ВкусВилл Котлеты из Судака, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Избенка Сметана 15%, Булгур (Вареный), Чеснок, Помидоры. Dinner: Valio Йогурт Very Berry Вишня. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), B&B Леденцы Мини, Сахар, Кофемания Латте Матча, Бифиссимо Мороженое, Нектарин, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
стюардесса жанна's weight history
|