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Ich sollte öfters überm Limit essen
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153.0 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 June 2021:
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1509 kcal
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Fat: 65.65g | Prot: 55.21g | Carb: 175.95g.
Breakfast: DM Bio Chiasamen, Haselnüsse, Haferflocken, Äpfel, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Lunch: Bussy Mix Ice Pops, Aldi Trauben Kernlos, Dr. Oetker Maulwurfkuchen. Dinner: Thermomix Kartoffelsuppe. Snacks/Other: Weinbergpfirsich, Leichter Genuss Limburger Leicht, Cocktailtomaten, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. more...
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losing 10.8 lb a week
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