Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
117.7 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2021:
|
1286 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 50.98g | Carb: 109.52g.
Breakfast: Вишневый Пирог, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Пирог Сметанник. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Петровский Батон Нарезной, Йола Ветчина Алексеевская. Dinner: Петровский Батон Нарезной, Окей Шашлык Куриный. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Капучино. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ddddd1892's weight history
|