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ahhhhhh, ich freu mich sooo! 😊🥰
geht euch das auch so, dass eure laune sofort steigt, wenn ihr einen gewichtsverlust zu verzeichnen habt? der tag kann ja nur supi werden!
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135.8 lb
Lost so far: 69.2 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 June 2021:
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486 kcal
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Fat: 23.22g | Prot: 18.54g | Carb: 52.09g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Krüger Calcium, Kaffee. Dinner: San Fabio Crema Balsamico, Mozzarella, Tomaten, Limettensaft, Zucchini, Aldi Braune Champignons, Rote Paprika, Gustoria Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke. more...
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1875 kcal
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Activities & Exercise:
Swimming (slow) - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 19 minutes, Resting - 12 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours and 32 minutes. more...
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losing 17.0 lb a week
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 Comments
Ja, das geht mir auch so. Noch mehr, wenn die Zahl vor dem Komma sich ändert und nicht nur die Gramm...
18 Jun 21 by member: soku75
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oh ja. die zahl vor dem komma! ich spring bei mir in der wohnung herum, wenn sich die 10er zahl ganz vorne ändert. gut, ich tanze auch so schön hehe.
irgendwie ist es ja komisch, dass man seine freude von sowas abhängig macht, aber wir haben ja auch alles recht dazu, stolz auf das zu sein, was man erreicht hat
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auf alle Fälle. leider auch entsprechend schlechte Laune, wenn es in die andere Richtung geht
18 Jun 21 by member: nöhöhöhö
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18 Jun 21 by member: alkfiue
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@nöhöhöhö oh ja, das definitiv. manchmal ruiniert mir das schon die laune für den gesamten tag, da ich mich unter der woche wegen der arbeit schon 5:45 uhr wiegen muss [also kurz bevor ich losmache]
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@alkfiue das stimmt. -50g und ich bin zufrieden 😂 dementsprechend auch +50g und die laune sinkt
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