Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
118.8 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2021:
|
1186 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 52.10g | Carb: 159.57g.
Breakfast: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Сдоба с Шоколадной Начинкой. Dinner: Петровский Хлеб без Дрожжей, Миндаль Печень Жареная Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Восточный Гость Рахат Лукум, Добрый Сок Персик-Яблоко, Голден Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ddddd1892's weight history
|