Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
199.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2021:
|
1377 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 64.15g | Carb: 110.51g.
Breakfast: Сметана 20%, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Вафли из кабачка. Lunch: Огурец, Мираторг Паста Карбонара с Сыром и Беконом. Dinner: Огурец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Корица 2,5%, Зефир, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliya Kroha's weight history
|