|
FELICIDADE QUANDO A NOVA ESTRATÉGIA COMEÇA A FUNCIONAR💪💪💪😁😁😁🥰🥰🥰
|
200.6 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2021:
|
933 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 66.41g | Carb: 79.09g.
Lunch: Ceifeiro Semente de Chia, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, 88 Atum Ralado em Óleo, Tomates Cereja, Brócolis, Ovo, Cenouras, Quero Maionese, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Tirol Queijo Mussarela (18g). Snacks/Other: Manteiga de Amendoim, Bonaliment Pão de Coco com Doce de Leite, Nestlé Leite Ninho, Banana Nanica. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lu.Machado.77's weight history
|