Angels84's Journal, 10 June 2021

152.8 lb Lost so far: 21.4 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1183 kcal

Fat: 76.85g | Prot: 57.24g | Carb: 68.03g.   Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин. Lunch: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Винегрет. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Черничный, Bio Max Био Кефирный 2,5%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...

1856 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...