Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
212.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2021:
|
2585 kcal
|
Fat: 109.80g | Prot: 152.15g | Carb: 248.50g.
Breakfast: Сырники, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Балтийский берег Creme Le Mare, Летний День Молоко 3,2%, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Atech Nutrition Протеин, Фунчоза с Курицей. Dinner: Гавриловка Рожок Пломбир, Сырники, Ржаной Хлеб, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|